Use o domingo para mapear sua semana. O erro do calouro é olhar as tarefas apenas no dia em que elas vencem; antecipe prazos grandes em pequenas metas diárias.
Trabalhe com blocos de tempo. Defina horários fixos para o que é essencial e proteja suas horas de sono. Sem descanso, o cérebro não fixa conteúdo.
| Horário | Atividade | Foco |
|---|---|---|
| 07:30 - 08:30 | Café | Despertar |
| 09:00 - 12:00 | Estudo para a matéria A | Estudo |
| 12:00 - 13:30 | Almoço | Descanso |
| 14:00 - 17:00 | Estudo para a matéria B | Estudo |
| 17:00 - 18:00 | Café da tarde e preparação para aula | Descanso |
| 18:45 - 22:30 | Horário de aula | Anotações e aprendizado |
* Dica: Reserve os sábados para lazer e os domingos à noite para organizar a pasta da semana.